Gatillazo. Este nombre aterroriza a todos los hombres del mundo y, bueno, también a sus parejas. Básicamente, consiste en la pérdida momentánea y transitoria de la erección. Aunque el pene no es imprescindible en una relación sexual, y se pueden hacer muchas cosas con otras partes del cuerpo, que un gatillazo se presente en medio de la misma, suele cortar el rollo por completo.
No confundas gatillazo con disfunción eréctil
Gatillazo y disfunción eréctil no son lo mismo. El gatillazo es una situación incómoda en la que existe un problema de erección pero de forma momentánea y transitoria. La disfunción eréctil, en cambio, puede ocurrir de forma generalizada en todas las relaciones sexuales.
Es más, la disfunción eréctil suele impedir la erección por completo, desde el mismo inicio del encuentro sexual, mientras que el gatillazo ocurre en cualquier momento, y tras haberse producido la erección durante un tiempo.
Tener un gatillazo es algo bastante común. Al menos el 50% de los hombres lo sufren o lo sufrirán alguna vez en su vida. Dicho esto, y dada su alta probabilidad, conviene conocer las causas que lo producen.
Causas físicas
Existen diferentes causas catalogadas como físicas que pueden producir gatillazo en los hombres. Entre ellas:
El consumo de ciertos medicamentes, como por ejemplo antidepresivos
Consumir alcohol, tabaco o drogas
Tener bajos niveles de testosterona
Sufrir diabetes
Ser hipertenso
Estar cansado (sea cual sea la causa)
Algunas enfermedades neurológicas
Causas psicológicas
Y sí, por si las causas físicas no fueran suficientes, también existen causas psicológicas.
El estado de animo puede provocar el gatillazo: estar deprimido, estresado… Por eso, es común sufrir gatillazo en las primeras veces, por el estrés que produce perder la virginidad o un primer encuentro sexual, y tener la presión de hacerlo bien
Tener algún trauma sexual
Haber sufrido previamente un gatillazo, lo que provoca que tengamos miedo de que vuelva a ocurrir
Tener problemas fuera de la relación sexual puede afectarnos a la hora de sufrir un gatillazo: todo es por las preocupaciones que nos pueden producir problemas económicos, laborales, familiares…
A medio camino entre una causa física y psicológica, podemos hablar también del momento en el que debemos ponernos el preservativo. Dado que produce una pequeña pausa en el camino, puede producir un gatillazo motivado por ese momento de preparación. Si, además, en el pasado, el hombre tuvo problemas para colocarlo, puede sentir ciertos nervios para que aquel momento en el que se lo puso mal o tardó en ponerlo, no se repita.
Como nadie está libre de poder sufrir un gatillazo, seguro que te ayuda saber qué debes hacer, y qué no, para afrontarlo.
Qué hacer
Lo mejor es asumir que ha ocurrido y, con naturalidad, pensar en otras alternativas sexuales. Existen juegos sexuales para parejas y otras prácticas sexuales que podrán ayudarte a finalizar el acto sexual sin necesidad de que el pene entre en juego.
Qué NO hacer
Decir aquello de “esto lo arreglo yo”. Ponernos aún más presión en “solucionarlo” puede ser peor aún. No nos viene nada bien aportar más estrés a la situación.
¿Se pueden prevenir los gatillazos?
Cuando hablamos de nervios ante una relación sexual, o miedo a no cumplir expectativas, en cierto modo podemos prevenir el gatillazo. Basta con relajarse, o al menos intentarlo. Debes pensar que el sexo es aprendizaje, y nadie nace sabiendo, por lo que entender que equivocarse es algo natural te ayudará a afrontar la relación con mayor relajación.
El otro miembro de la pareja también puede ayudar a prevenir el gatillazo. La estimulación masculina seguro que ayudará al hombre a sentirse más relajado y excitado.
No le des más importancia de la que tiene
Dicho todo lo anterior, no podemos dejar de quitarle hierro al asunto. Entendemos que es un corta rollos total, pero debes ver el gatillazo como algo normal que le ocurre, o le puede ocurrir, a cualquiera. Tan sólo podría llegar a ser preocupante si es demasiado recurrente, en cuyo caso podrás ir a un especialista para que te ayude a encontrar el origen del problema y te ayude a solucionarlo, tratándolo como se deba.
Esperamos que ahora que conoces un poco mejor en qué consiste un gatillazo y por qué puede producirse, puedas intentar evitarlo o, al menos, entenderlo un poco mejor.
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