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Pocas cosas hay tan placenteras como alcanzar el orgasmo con tu pareja. Sí, hablamos de hacerlo a la vez, en un momento culmen de las relaciones sexuales donde se junta el placer que estás sintiendo tú, con el placer que se siente al ver disfrutar a tu pareja. Ahora bien, la mayoría de las veces los orgasmos llegan por separado o, lo que es peor, una de las partes de la pareja se queda “a medias”.
Entonces, ¿es posible llegar al orgasmo a la vez que tu pareja? ¿Es un mito, una realidad? No es un mito, no. Poderse, se puede, y hoy queremos ayudarte a conseguirlo. Pero, con los datos en la mano, lo cierto es que tan sólo un 15% de las parejas logran ese orgasmo a la vez. ¿Tendremos que intentar cambiar esos datos, no?
Tenemos que tener cuidado con las obsesiones, porque pueden conseguir lo contrario de lo que esperamos. En muchas parejas, esa obsesión por lograr el orgasmo a la vez hace que la otra persona se bloquee, e incluso que la relación sexual tenga que parar por dicho bloqueo.
Ahora bien, ¿de dónde viene esa obsesión? En ocasiones se tiende a pensar que si una pareja no llega al orgasmo a la vez, es que no hay amor de verdad, o que la pareja no funciona. Lo cierto es que esta obsesión tiene hasta una explicación biológica, gracias a un grupo de científicos que estudió las reacciones físicas durante el sexo. Para ello, introdujeron una cámara en la vagina de una mujer para saber cómo reaccionaba ante el orgasmo.
Y lo que ocurría es que el cuello del útero se alargaba hacia abajo mientras que los músculos vaginales se encogían hacia arriba. Es decir, se producía un movimiento cuyo objetivo era recoger la máxima cantidad de semen y empujarlo hacia arriba. En definitiva, la vagina, ante un orgasmo, se comporta con un instinto primitivo y básico: el de supervivencia de la especie, buscando el embarazo. Y el hombre, o su instinto, se comportan del mismo modo, cada uno tomando su rol. Y de ahí parece venir esa obsesión.
No obstante, la idílica imagen que vemos una y otra vez en cine, series y literatura, donde la pareja alcanza el orgasmo a la vez es también determinante en la obsesión social al respecto.
Ahora que ya sabemos que llegar al orgasmo al mismo tiempo que tu pareja es posible, y que si nos obsesionamos demasiado puede ser contraproducente, vamos a darte unos consejos para que realmente lo consigas.
Lo primero para lograr llegar al orgasmo es conocerte perfectamente. Tú mejor que nadie sabes lo que te gusta y cómo lograr que te estimulen para llegar al orgasmo.
Y debes dar un paso más: comunicarlo. Habla con tu pareja, que sepa lo que te gusta. Transmítele ese autoconocimiento sexual y, de paso, conoce sus gustos. Cuando los dos conozcáis lo que os gusta, alcanzar el orgasmo será más fácil.
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Antes te dijimos que obsesionarse puede lograr lo contrario a lo que buscas. Debéis estar relajados, sin estar pendientes de conseguir el orgasmo juntos. Toda la energía que pierdes en estar concentrado en lograrlo la podrías dedicar a que las sensaciones fluyan.
No tengas vergüenza ni ningún tipo de reparo en contar a tu pareja cómo te sientes durante el sexo. Saber que estás empezando a sentir ese cosquilleo previo al orgasmo puede ayudar a tu pareja a controlar su ritmo y alcanzarlo contigo.
Probablemente lo más importante para lograr el orgasmo a la vez que tu pareja sea la excitación elevada al cubo. Estar sumamente excitados os va a ayudar a llegar juntos a ese clímax buscado. Y como de estar excitados se trata, debemos ayudarnos de cualquier elemento, verbal y físico, para conseguirlo.
Jugar, jugar, jugar… Se trata de alargar la excitación lo máximo posible, de modo que no tengáis reparo en jugar durante mucho tiempo. Y ya sabéis que a la hora de jugar el único límite es el que marque vuestra imaginación.
Y si necesitáis un poco más de ayuda para jugar, siempre podéis ayudaros de la multitud de juguetes y accesorios eróticos que existen en el mercado.
Los hombres pueden vigilar el ritmo para controlar cuando quieren eyacular. Haciendo una pequeña parada en momentos clave se puede retrasar la eyaculación. Si esas “paradas técnicas” se usan para seguir estimulando a la pareja, nos aseguramos que su llegada al orgasmo esté más cercana y podamos coordinar mejor el momento en común.
Ya sabes que en el sexo hay multitud de posturas posibles, cada una con sus particularidades. Cada pareja es un mundo y prefiere unas más que otras, pero lo cierto es que, si de llegar al orgasmo a la vez se trata, hay ciertas posturas más beneficiosas que otras.
Por lo general, si la mujer está arriba es más sencillo llegar al orgasmo a la vez. El hombre debe estar sentado y la mujer colocarse de frente, con una pierna a cada lado, apoyándose sobre los genitales masculinos. En esa postura, comenzará a subir y bajar, controlando el movimiento y el ritmo…
Esta postura permite que las miradas estén frente a frente, que los cuerpos se rocen mucho y que, en definitiva, haya mucho contacto físico y sensual.
La tradicional postura del misionero es también muy buena para llegar al orgasmo juntos, especialmente si introduces algunas variaciones. Por ejemplo, mientras él esté arriba penetrando la vagina, la mujer debe elevar sus piernas al hombro. Notará nuevas y excitantes sensaciones gracias a que la penetración será más profunda.
Con todo lo que te hemos contado ya puedes tener un poco más sencillo llegar al orgasmo al mismo tiempo. Pero, ante todo, queremos reiterar que debes relajarte, no obsesionarte y, por supuesto, no tomarlo como una obligación. El sexo se disfruta de muchas maneras, y no es necesario llegar al orgasmo para disfrutarlo, ni juntos, ni por separado.
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El orgasmo es una experiencia intensa y placentera, pero ¿qué pasaría si pudieras prolongar ese momento de éxtasis aún más? Afortunadamente, existen técnicas que pueden ayudarte a alargar el orgasmo y disfrutar de un mayor placer sexual. Aquí te presentamos algunas estrategias que puedes probar:
Control de la respiración: La respiración juega un papel fundamental en el control del orgasmo. Durante la excitación sexual, concéntrate en respirar de manera profunda y lenta. Inhalando por la nariz y exhalando por la boca, podrás relajar tu cuerpo y retrasar la llegada del clímax.
Técnica del stop-start: Esta técnica consiste en interrumpir la estimulación justo antes de alcanzar el punto de no retorno, momento en el que el orgasmo es inevitable. Detén la estimulación durante unos segundos y luego continúa. Repitiendo este ciclo varias veces, podrás prolongar la fase de excitación y retrasar la eyaculación.
Ejercicios del suelo pélvico: Fortalecer los músculos del suelo pélvico, también conocidos como músculos del orgasmo, puede ayudarte a tener un mayor control sobre tu respuesta sexual. Realizar ejercicios de Kegel de forma regular puede fortalecer estos músculos y permitirte retardar el orgasmo.
Practicar el sexo tántrico: El tantra es una antigua práctica que se enfoca en la conexión íntima y el placer prolongado. El sexo tántrico se centra en la estimulación y el disfrute sensual en lugar de la búsqueda del orgasmo inmediato. Explorar las técnicas y principios del tantra puede llevarte a experimentar orgasmos más largos y satisfactorios.
Masturbación consciente: La masturbación no solo es una fuente de placer individual, sino que también puede ser una forma de entrenar tu cuerpo para alargar el orgasmo. Durante la masturbación, enfócate en las sensaciones y aprende a identificar los momentos previos al clímax. Practica deteniéndote en esos momentos y luego continúa estimulándote. Esta práctica te ayudará a desarrollar un mayor control sobre tu respuesta sexual.
Recuerda que cada persona es única y puede responder de manera diferente a estas técnicas. Lo más importante es explorar y descubrir qué funciona mejor para ti y tu pareja. La comunicación abierta y la experimentación mutua son fundamentales para disfrutar de una vida sexual plena y satisfactoria. ¡No temas probar nuevas cosas y descubrir el potencial de alargar el orgasmo y prolongar el placer, visita nuestra sex shop online y prueba usando nuestros vibradores de pareja, lencería, lubricantes íntimos y muchas más juguetes sexuales que te acercarán a tu pareja!
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